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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：安喬 　　1 　　最近，同事兔子的心情很跌宕。一問才知道，又到考研季了。 　　兔子的男朋友已經備考三次了，三次不過還在堅持考，這是第四次。兔子因為深愛男友，竟然也就陪考了幾次。 　　起初我以為她說的陪考，也就是在男友復習的時候，安靜地呆在一邊，看書或看電影，不發出聲響，給他一個良好的學習環境;他看書累了休息的時候，陪他去吃好吃的，玩耍放松，如此而已。 　　可后來才知道，她說的陪考是報名和男友一起參加考試。因為他壓力太大了，想要有個人和他一起，有個支撐和陪伴，在他學習的時候，別人也不能放松，要和他一起背英語單詞，學習專業知識。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有一天，兔子頂著黑眼圈來上班，朝我們哭訴：“我現在整宿都睡不好，一看書就想睡，可真的躺在床上了，我又睡不著。”這是典型的壓力過大而導致的焦慮。 　　“我好怕他這次還考不過，怎么辦?他都考三次了，我知道他的心理壓力非常大，如果再考不過，我真的好擔心他會崩潰。” 　　“他為什么一定要考研呢?”另一個同事忍不住問，“搞得兩個人壓力都這么大，多痛苦啊。” 　　“他非常崇拜那個專業的老師，就是想考那個老師的研究生，這大概是他的夢想吧。”兔子替他解釋。 　　“可都考了三次了，如果今年不過，難道還要繼續考?那要考到什么時候是個頭?”同事問。兔子不說話。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　2 　　兔子男友的這番舉動讓我想起“不撞南墻不回頭”這個詞來，那種執著到有點執拗的堅持，有時，我其實并不認可。 　　很多事，不是非要撞倒南墻才回頭的。太在乎一件事的成敗得失，原本是開心快樂的付出和努力，也會轉變成一種自我懷疑和折磨，把初心的期待，生生熬成了功利。就像兔子的男友，一開始，他是真的因為熱愛那個專業，想考那個老師的研究生，可考著考著，就把考試當成了一種通關游戲，只有考上了，才對得起付出的時間與努力，才是對自己的認可。 　　也很能理解，兔子男友考研前三次其實離分數線都只差那么一點，就一點點，不再試試的確會不甘心。但有沒有想過?有時不是能力問題，而是心境和心態的問題。 　　“這次再不過，暫時先別再想考研這件事了，不如工作一兩年，換個思路和目標，去接觸更多人，擴展一下眼界，權當放松放松了。如果之后還想考，那就再繼續考咯;若是不想考了，也就放下那份執著了。怎么樣都是好的。”我建議道。 　　成敗得失不在于一時一地，一條路走不通，就沒必要強逼著自己繼續走，莫不如換一條路走走看，正所謂條條大路通羅馬。不急于這一時一刻的成敗，讓自己去到更大的環境，去多歷練，沒準兒會發現更多有趣的路。 　　3 　　有一天，收到讀者咸魚的微信。咸魚大四了，她說自己也在準備考研，可是從倒計時100天開始，她就無比焦慮。她的話里有幾句我印象深刻，她說： 　　“為什么別人既可以有一手好牌，又能出好它，過得順風順水。可我大四，考研注定失敗，拿一手爛牌，我該怎么辦?我突然不知道自己存在的意義，對比別人，我有一種一輩子也追不上的感覺。” 　　面對失敗的時候，我們都曾這樣質疑過自己吧。 　　我轉而又想起白天在讀者群里，看到有讀者抱怨自己的學校不好。我特別想把曾看到的一句話送給他們：一只站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是自己的翅膀。 　　很多時候，與其羨慕別人順風順水，抱怨自己周遭險惡，不如在成長的路上不斷努力。只有讓自己強大起來，才能獲得最大的安全感。 　　當然，有時我們必須承認，真的存在運氣這回事。有的人相貌好、出身好、人緣好，他們的運氣的確讓人艷羨。可是，運氣終究不能跟真才實學相比啊。沒有一輩子的好運氣，真的競爭起來，有能力、有才干才是王道。 　　在迷茫的時候，在人生低谷的時候，在拼了命想做好一件事最后卻做砸了的時候，我也大哭過，咒罵老天為什么對我不公?但很快，心態就放平了。 　　是啊，不如就承認自己運氣差一點吧，但不急這一時片刻，好運還在后面呢。咬緊牙關挺過去，失敗了就重來，做得不好就重做，一種方法不對就換一種思路繼續努力，總之不能被打趴下啊。就像打游戲，通不了關的時候，就練技能，技能上去了，自然就能通關了。 　　4 　　有些時候，別人先拿到好牌，先嘗到了人生的甜頭，走在你的前面，你以為那都是他的運氣。可哪里有那么多天生好運呢?多少人含著金湯勺出生，最后還不是因為自己不努力，長大后依然只是一個“富二代”頭銜的附庸。 　　那些你以為一直好運的人，其實在你看不到的時候，都是真的在努力，越努力才越幸運。 　　有人說，總覺得自己碰不到美好的人和事。其實，并不是老天爺故意整你，可能是因為你自己還不夠好，他們暫時都躲著你。 　　當你足夠厲害的時候，原先那些難題就不再是難題，那些刁難你的人也不再有刁難你的資本;當你能輕松搞定很多人和事的時候，世界就會變得順遂起來。 　　也曾遇到一個較真兒的讀者，他問：“是不是每個人只要努力，最后一定都會成為很厲害的人?” 　　哦，那可真未必。 　　看過了很多人的成敗得失，也經歷過工作上的跌宕起伏，那些成長最后讓我懂得一件事：也許我們最后都未必會成為一個多么厲害的人。可是，我們要成為自己喜歡的那種人啊，做自己喜歡的事情，依舊有勇氣有熱情，還有好奇心，不斷去嘗試去體驗。世界無窮盡，人生還長著呢。 +10我喜歡

《原則》（小小說）           作者：鄒少林   霞光追人，落在城市，風度翩翩的王林與風姿綽約的李芬兩老板在五星級酒店洽談合作項目。斛光交錯中，李芬不勝酒力，醉暈暈的。王林攙扶李芬到前臺開房。   “確定開一間房嗎？”服務員問。   “是的。”王林說：“她喝多了，麻煩你叫一名女服務員把她扶送到房間。”   接著，王林給李芬的愛人打電話。“喂，你是李總的愛人嗎？我是李總生意上的朋友，她今天喝的有點多，現住在ⅩX酒店X號房間，麻煩你過來一下！”     李芬到了房間，忽然對攙扶的女服務員說：   “我沒醉。謝謝你，你去忙吧！”     王林離開酒店回公司，車上他接到電話。   “喂，王總，就憑你的為人，我現在就同意我倆的合作項目，明天咱們雙方正式簽訂合同書。”    “咱們合作愉快！”  “合作愉快！”   +10我喜歡

黃惠友   一大早就接到董事長的電話，叫我上午8:30代他參加一個會，是關于安全生產業務培訓的。我遲疑了一下，問董事長，這么重要的會叫我這個董事會秘書去代會，行么？或許其他人比如公司老總、副總之類的更合適。董事長苦笑，沒辦法，老弟。上午同時四個會，都是挺重要的，有三個要一把手參加。可真正的一把手只有一個，能頂的都派出去了，你老弟就代我行使一下董事長的大權吧。   得，驅車出門，照辦！別看我的職務在形式上是個秘書，可責任重大，事權挺多呢。我緊趕慢趕終于在會議開始前一分鐘進入了會場，仔細一瞧，規格挺高，人到得賊齊。x公司高董，y廠李廠長，Z局張局長……。不過感覺代會的也不少，因為有幾個明顯稚嫩拘束的小鮮肉和妹紙，居然也位列單位負責人的席位牌下。我趕緊找了個靠邊角的位置坐下，掏出筆記本一五一十的把會議主持和領導講話要求，一字不落的記錄下來。今天的會議效率也算高，一個主持開場白加會議小結三點，展開來后總共再強調了9大點，一個領導宣讀方案，三個單位代表發言。行業主管局長講話也不拖泥帶水，行云流水般講了三大部分。在先后拍了7次掌后散會，正好兩小時半。   責任重大，咱不敢怠慢，立馬又返回公司向董事長匯報。董事長高度重視，聽過匯報后，又逐一親自做了指示。再次強調了根據上級會議要求，要立即組織公司上下傳達會議精神，層層落實到人。并根據公司實際逐級逐部門建立工作方案、臺賬、表冊、記錄。接著再召開一個安全生產調度會，要求必須各部門一把手參加。“嗯”，董事長中途停頓下來，重點交代到：各級會議必須強調上下高度重視，務必抓實抓細，堅決不能搞形式主義！   接著董事長又抽出一支煙，并不急著點上，似乎若有所思，我見狀立馬掏出打火機在恰如其分的距離打開火，微傾半步，上前為他點燃了香煙。“對”，董事長猛吸一口煙，接著再明確為確保實效，各部門各級貫徹落實會議精神，必須要有會議記錄，有照片。宣傳部門要全方位跟蹤報道，動員公司上下打卡、拍照、截圖，層層督查考核。工作開展完了還要及時書面匯報總公司和主管業務局。“畢竟做了這么多事啊”，末了董事長自言自語的感慨到。   作為一個老練的秘書，我自然全面領悟、傳達、貫徹、執行好了董事長的部署，全公司上下的安全生產工作緊接著便再一次得到了轟轟烈烈的開展，再鞏固，再提高。廠區有場面，工人有活動，報紙有圖文，電臺電視有音頻，微信群朋友圈群群傳達、圈圈轉發，逐一落實到位。   月底，省市區和集團總公司四輪督查過后，正當我躊躇滿志，準備接受領導的嘉獎之際，卻晴天霹靂般的接到了三級督查通報和整改通知書。前后四次督查都發現居然有人還在易燃易爆倉庫當班吸煙，車間下班后高壓低壓電閘一律沒有關……等等隱患、問題、險情一長串。   隨后各級啟動追責問責程序，我這個責任秘書自然難咎其責，被上級通報。董事會責令必須給予行政處分，并在公司大會上作深刻檢討。   我無比郁悶，決定向董事長申冤，并前前后后把自己所做的工作深入細致的檢查反思了一遍，再次確認沒毛病。最后董事長頗表理解并深帶歉意的安慰到：是這么個情況，董事會覺得幸好沒有出大事，你就形式上做一個檢查吧。程序是要走的。   真是一語點破夢中人，我恍然大悟。嗯，沒毛病！   作者：江西省贛州市南康區作協黃惠友 +10我喜歡